アレクサンダーテクニーク|法隆寺アカデミー
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アレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニークとは
心身の不必要な緊張に気づき、
本来の力を自由に発揮するための
自分自身の再教育法です
欧米では、ストレスから開放されたい一般の方から、声楽家、ダンサーなどプロをサポートするメジャーなトレーニングです。
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効果
アレクサンダーテクニークの効果 は?
日常生活における身体の使い方を見直すことによって、
身体の動き、バランス、サポートをより自由にし、
柔軟性と心身の調和を高めることができるようになります。
その結果、慢性的な肩こりや腰痛、ストレスからくる疲労や不快感の根本
原因である無意識的な悪い習慣からの開放が期待できます。
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アレクサンダーテクニーク
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●インストラクター<講師>
谷村 英司
日時 毎週水曜日
10:30〜12:00
12:30〜14:00
受講料 ●法隆寺アカデミー入会金(初回のみ)
 11,000円
アレクサンダーテクニーククラス
●受講料6,600円(月4回)
※各年ごとの曜日のずれにより、各講座ともお正月・お盆(1月・8月)の年2回に限り、月あたりのレッスン回数が1週分少なくなる場合があります。ご了承下さい。
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